MANFAAT LAIN DARI OLAHRAGA

banyak temen temen zaman sekarang tuh yang mulai kurang suka olahraga alesan mah udah pasti CAPEK

padahal olahraga itu bermanfaat luar biasa buat kita.Semua pasti tau kalo olahraga itu bikin sehat tapi ada manfaat lain dari sekedar sehat. ini dia manfaatnya;

1.menghilangkan stress

               olahraga kayak maen basket, maen bulutangkis, volly, futsal itu udah terbukti menghilangkan stress. apalagi buat anak sekolah yg udah persiapan UN yang udah pasti juga stress berat nyiapin ini itu dan lain sebagainya, disaranin banget meluangkan sedikit waktunya kayak hari minggu gitu lah 2 jam aja gk usah lama lama pasti bisa sedikit mengurangi rasa STRESS kamu kamu semua. dari pada kamu stay in aja di rumah bikin bete yang paling cuma bisa OL DOANG, kalo gk NONTON TV, udah gitu belum lagi kalo di gebrak gebrak nyokap suruh belajar kan jadi bete sangat.mending hanging out ama temen ke lapangan futsal. sekalian ngelancarin darah ke otak biar pikiran fresh.

2. menguruskan badan 

      ini nih yang pasti cewek cewek suka banget. ngurusin badan siapa sih yang gk mau punya badan perfect tapi cewek cewek ini juga paling susah kalo diajakin olahraga alesan so pasti CAPEK LAH,MALES LAH. harusnya ada semangat dari dalem diri. buatlah motivasi kayak pengen nyenengin pacar mungkin biar pacar gk malu punya cewek ngglembreh.ayok mulai ya para cewek olahraga

3.mencerdaskan otak

      ini dia yang banyak temen temen semua gk tau olahraga tuh bisa mencerdaskan otak kita loh kayak olahraga basket, futsal,volly and so on itu kan kalo maen butuh strategi, lari lari, komunikasi dengan temen.dengan kita sering menyiapkan banyak strategi ini tanpa kita sadari tuh otak akan berpikir kemudian didukung aliran oksigen dan peredaran darah yang lancar ke otak yang akan sangat membantu otak dalam berpikir. kemudian dengan sering kita membuat strategi maka jal logika kita akan terbuka. so pasti mulai olahraga yak

nah mudah mudahan mulai sekarang friend friend semua udah gak males malesan lagi buat olahraga yak.jangan males karena olahraga itu punya sejuta manfaat. jangan males lagi yak da...da...